2014 年11 期 第22 卷
入冬絮语
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<正>《史记·太史公自序》中有云,"夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也,弗顺则无以为天下纲纪。"其原意是指农业生产中春天萌生、夏天滋长、秋天收获、冬天储藏的一般过程,后多用于比喻事物发生、发展过程。中医理论讲求整体观念,天人合一,人们所从事的生产生活同样符合"春生、夏长、秋收、冬藏"的规律。因此,中医养生理论认为,人要顺应四季气候变化,按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调整自己的生活,春夏养阳、秋冬养阴,冬病夏治、夏病冬治,从而取得事半功倍的健康养生效果。秋冬季节是心脑血管疾病、肺疾病等的高发季节,心脑血管疾病、肺疾病高危人群或原有心脑血管疾
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